Massage 2h au choix ( +1h espace sensoriel offert)

MASSAGE SUÉDOIS

 Qu'est-ce que c'est ?

Le massage suédois a pour vocation de viser la détente musculaire. Il peut être tonifiant, léger ou plus profond, général ou spécifique.

Il a la particularité de pouvoir s'adapter en fonction des besoins du client.

Le rythme et l'enchaînement des manœuvres procurent une véritable relaxation du corps et de l'esprit et font de ce massage un soin complet.

Ce massage permet un relâchement des tensions localisées, des raideurs et crispations, un assouplissement musculaire, un meilleur retour sanguin et donc une meilleure oxygénation et nutrition des tissus.

Ressenti pendant et après une séance :

• Pendant : la grande précision des manœuvres qui travaillent chaque muscle de son origine à son insertion induit un relâchement musculaire incomparable. Les zones de fortes tensions peuvent être sensibles pendant la séance.
• Après : une relaxation musculaire intense qui perdure plusieurs jours après la séance, une indéfinissable sensation de légèreté, la fatigue s'est effacée. Ce massage peut parfois engendrer quelques courbatures qui s'estompent rapidement (essentiellement lors des premières séances).

Pour qui ?

Particulièrement adapté aux sportifs et aux personnes ayant un travail physique. Il s'adresse également aux personnes sédentaires qui subissent le stress quotidien et les contraintes corporelles (station assise prolongée, mauvaise posture...).

MASSAGE THAÏ

Qu'est-ce que c'est ?

Technique efficace associant étirements et pressions ponctuelles et pratiqué sur un futon.

 Les étirements sont à la fois sur le plan musculaire et articulaire.

Le massage Thaï rend à l’organisme l’équilibre de son énergie en agissant sur les muscles, ligaments, articulations, os, tissus conjonctifs et organes.

Cette pratique améliore également la circulation sanguine.

Les étirements inspirés du yoga, le travail articulaire et les manipulations du squelette améliorent la fluidité et l'aisance corporelle.

Le massage thaï, s'il dénoue les tensions physiques permet également de libérer les émotions négatives.

Il a pour particularité d’être bienfaisant, non seulement pour la personne traitée, mais aussi pour le pratiquant.

Pratiqué régulièrement il rend la vie quotidienne plus harmonieuse.

Ressenti pendant et après une séance :

• Pendant : Vous êtes installé au sol sur un futon, en tenue souple et confortable. En début de séance, le corps tendu, contracté, est comme une terre qu'il faut malaxer pour que, des muscles aux articulations en passant par le système circulatoire, il retrouve fluidité, légèreté et dynamisme. La praticienne effectue des pressions précises sur l'ensemble du corps puis des étirements. Le massé prend une part active dans le massage.
• Après : On se sent revigoré, à la fois détendu et plein d'énergie, très léger,en pleine possession de ses capacités physiques et mentales. Bien-être général.

Pour qui ?

Idéal pour les sportifs ainsi que pour les personnes déjà habituées aux massages et qui aiment les techniques d'intensité soutenue, sans glissé.