Escale à deux (4H00)

MASSAGE CALIFORNIEN

 Qu'est-ce que c'est ?

Le massage californien est une approche globale qui vise autant la détente que l'éveil d'une conscience psycho corporelle.

Ce massage utilise de longs mouvements lents et fluides qui permettent une relaxation physique et psychique. Partant d'effleurages doux, enveloppants et relaxants, les manœuvres s'enchaînent et s'intensifient pour soulager des tensions plus profondes.

Cela peut faire surgir et libérer des émotions cachées, inscrites dans la mémoire corporelle. Plus la personne s'abandonne à l'expérience, plus elle s'ouvre à ce que le massage californien qualifie de toucher du cœur.

Ressenti pendant et après une séance :

• Pendant : l'enchaînement des lents mouvements enveloppants permettent de reprendre progressivement conscience des contours de notre corps et de renouer avec cette harmonie souvent oubliée. La relaxation s'installe progressivement jusqu'au lâcher-prise total.
• Après : une détente générale, un apaisement de l'esprit, une sérénité retrouvée.

Pour qui ?

Technique adaptée à tous, l'intensité de la pression sera modulée en fonction des préférences de chacun. Massage anti-stress par excellence.

MASSAGE AUX PIERRES CHAUDES

 Qu'est-ce que c'est ?

Massage énergétique que l'on peut considérer comme une nouvelle approche de l'esthétique. C'est une véritable technique de relaxation.

Les pierres utilisées sont issues de roches volcaniques très dures (pierres de basalte) et qui ont la particularité de conserver la chaleur. Chauffées entre 50 et 60°, elles diffusent dans le corps les bienfaits des minéraux qui les composent.

Le pouvoir de pénétration de la chaleur peut aller jusqu’à l’intérieur du corps, procurant ainsi une grande détente.

Le contact de ces pierres est lisse et doux comme la main du masseur. Pendant le massage, les pierres chaudes sont disposées sur des zones stratégiques du corps pour optimiser l’effet de détente. L’alternance de l’utilisation des pierres et de la main permet l’augmentation des sensations bienfaisantes.

Ressenti pendant et après une séance :

• Pendant : la douce chaleur des pierres se diffuse progressivement à la peau puis aux muscles pour une détente profonde. Le contact des pierres est lisse et doux comme la main du praticien et on en arrive à ne plus savoir faire la différence entre les deux. Il arrive que l'on continue à percevoir le poids des pierres qui ont été posées, même après leur retrait.
• Après : une détente profonde, voire une certaine léthargie qui peut perdurer pendant l'heure qui suit. On se sent reposé comme après une bonne nuit de sommeil.

Pour qui ?

Les personnes aimant la chaleur et le côté cocooning.

MASSAGE SUÉDOIS

 Qu'est-ce que c'est ?

Le massage suédois a pour vocation de viser la détente musculaire. Il peut être tonifiant, léger ou plus profond, général ou spécifique.

Il a la particularité de pouvoir s'adapter en fonction des besoins du client.

Le rythme et l'enchaînement des manœuvres procurent une véritable relaxation du corps et de l'esprit et font de ce massage un soin complet.

Ce massage permet un relâchement des tensions localisées, des raideurs et crispations, un assouplissement musculaire, un meilleur retour sanguin et donc une meilleure oxygénation et nutrition des tissus.

Ressenti pendant et après une séance :

• Pendant : la grande précision des manœuvres qui travaillent chaque muscle de son origine à son insertion induit un relâchement musculaire incomparable. Les zones de fortes tensions peuvent être sensibles pendant la séance.
• Après : une relaxation musculaire intense qui perdure plusieurs jours après la séance, une indéfinissable sensation de légèreté, la fatigue s'est effacée. Ce massage peut parfois engendrer quelques courbatures qui s'estompent rapidement (essentiellement lors des premières séances).

Pour qui ?

Particulièrement adapté aux sportifs et aux personnes ayant un travail physique. Il s'adresse également aux personnes sédentaires qui subissent le stress quotidien et les contraintes corporelles (station assise prolongée, mauvaise posture...)

MASSAGE INDIEN

 Qu'est-ce que c'est ?

Tonique et dynamique, ce massage libère les énergies négatives, élimine les toxines tout en harmonisant le flux énergétique du corps (le Prana).

En favorisant l’élimination des toxines et tensions nerveuses, il optimise la circulation des énergies.

Par ailleurs, les manipulations exercées encouragent le patient au lâcher-prise physique et émotionnel.

Enfin, l’usage de l'huile de sésame chauffée mêlé aux différents pétrissages sollicite la régénérescence de la peau – elle préserve ainsi toute sa douceur et toute son élasticité.

Ressenti pendant et après une séance :

• Pendant : Le rythme assez soutenu des manœuvres est dynamisant.On lâche prise rapidement, le flot des pensées s'apaise.
• Après : complètement détendu, on ressort délivré de ses tensions musculaires ou de ses éventuels maux de tête. On se sent régénéré, revitalisé.

Pour qui ?

Les personnes en baisse de régime et stressées car le massage indien est relaxant et relance les énergies.

MASSAGE BALINAIS

Qu'est-ce que c'est ?

Le massage balinais profite des influences cosmopolites liées à la position privilégiée de Bali : carrefour entre l'Inde (médecine ayurvédique), la Chine (médecine traditionnelle chinoise) et l'Indonésie.

Ainsi, le massage balinais est une formidable alliance de pressions toniques et d'étirements doux du massage thaï associé au côté enveloppant du massage indien. Un massage balinais se partage en deux temps. Tout d'abord un temps de massage ferme avec pressions soutenues exercées sur le corps recouvert d'un tissu léger , afin de dénouer les muscles. Dans un deuxième temps, un massage relaxant aux huiles végétales accompagné d'étirements doux des pieds à la tête.

Ressenti pendant et après une séance :

• Pendant : Le corps est bercé par le rythme des pressions et des glissés. L'esprit lâche prise. Les tensions s'atténuent.
• Après : Détente profonde, stress envolé, harmonie avec soi-même, dynamisme retrouvé.

Pour qui ?

Les personnes stressées, avec des tensions de crispation.