Espace sensoriel et massage 1H

MASSAGE CALIFORNIEN

Qu'est-ce que c'est ?

Le massage californien est une approche globale qui vise autant la détente que l'éveil d'une conscience psycho corporelle.

Ce massage utilise de longs mouvements lents et fluides qui permettent une relaxation physique et psychique. Partant d'effleurages doux, enveloppants et relaxants, les manœuvres s'enchaînent et s'intensifient pour soulager des tensions plus profondes.

Cela peut faire surgir et libérer des émotions cachées, inscrites dans la mémoire corporelle. Plus la personne s'abandonne à l'expérience, plus elle s'ouvre à ce que le massage californien qualifie de toucher du cœur.

Ressenti pendant et après une séance :

• Pendant : l'enchaînement des lents mouvements enveloppants permettent de reprendre progressivement conscience des contours de notre corps et de renouer avec cette harmonie souvent oubliée. La relaxation s'installe progressivement jusqu'au lâcher-prise total.
• Après : une détente générale, un apaisement de l'esprit, une sérénité retrouvée.

Pour qui ?

Technique adaptée à tous, l'intensité de la pression sera modulée en fonction des préférences de chacun. Massage anti-stress par excellence.

MASSAGE AUX PIERRES CHAUDES

Qu'est-ce que c'est ?

Massage énergétique que l'on peut considérer comme une nouvelle approche de l'esthétique. C'est une véritable technique de relaxation.

Les pierres utilisées sont issues de roches volcaniques très dures (pierres de basalte) et qui ont la particularité de conserver la chaleur. Chauffées entre 50 et 60°, elles diffusent dans le corps les bienfaits des minéraux qui les composent.

Le pouvoir de pénétration de la chaleur peut aller jusqu’à l’intérieur du corps, procurant ainsi une grande détente.

Le contact de ces pierres est lisse et doux comme la main du masseur. Pendant le massage, les pierres chaudes sont disposées sur des zones stratégiques du corps pour optimiser l’effet de détente. L’alternance de l’utilisation des pierres et de la main permet l’augmentation des sensations bienfaisantes.

Ressenti pendant et après une séance :

• Pendant : la douce chaleur des pierres se diffuse progressivement à la peau puis aux muscles pour une détente profonde. Le contact des pierres est lisse et doux comme la main du praticien et on en arrive à ne plus savoir faire la différence entre les deux. Il arrive que l'on continue à percevoir le poids des pierres qui ont été posées, même après leur retrait.
• Après : une détente profonde, voire une certaine léthargie qui peut perdurer pendant l'heure qui suit. On se sent reposé comme après une bonne nuit de sommeil.

Pour qui ?

Les personnes aimant la chaleur et le côté cocooning.

MASSAGE SUÉDOIS

Qu'est-ce que c'est ?

Le massage suédois a pour vocation de viser la détente musculaire. Il peut être tonifiant, léger ou plus profond, général ou spécifique.

Il a la particularité de pouvoir s'adapter en fonction des besoins du client.

Le rythme et l'enchaînement des manœuvres procurent une véritable relaxation du corps et de l'esprit et font de ce massage un soin complet.

Ce massage permet un relâchement des tensions localisées, des raideurs et crispations, un assouplissement musculaire, un meilleur retour sanguin et donc une meilleure oxygénation et nutrition des tissus.

Ressenti pendant et après une séance :

• Pendant : la grande précision des manœuvres qui travaillent chaque muscle de son origine à son insertion induit un relâchement musculaire incomparable. Les zones de fortes tensions peuvent être sensibles pendant la séance.
• Après : une relaxation musculaire intense qui perdure plusieurs jours après la séance, une indéfinissable sensation de légèreté, la fatigue s'est effacée. Ce massage peut parfois engendrer quelques courbatures qui s'estompent rapidement (essentiellement lors des premières séances)

Pour qui ?

Particulièrement adapté aux sportifs et aux personnes ayant un travail physique. Il s'adresse également aux personnes sédentaires qui subissent le stress quotidien et les contraintes corporelles (station assise prolongée, mauvaise posture...).

CHI NEI TSANG (MASSAGE DU VENTRE)

Qu'est-ce que c'est ?

Chi:énergie             Nei:interne              Tsang :massage

C’est un massage énergétique du ventre. Il permet d'évacuer les toxines.

Il restructure et restaure la vitalité.

Il aide à conserver l'équilibre de l'ensemble du corps et son bon fonctionnement en général.

Il facilite également la digestion.

Ressenti pendant et après une séance :

• Pendant : la concentration sur la respiration permet de lâcher prise. Certains points sont plus sensibles que d’autres (points de blocage)mais leur libération entraîne un bien-être intense. Il est habituel que des gargouillis se fassent entendre. Il n’est pas rare de s’endormir pendant la séance.
• Après : on se sent léger, reposé. Le stress s’est envolé.

Pour qui ?

Pour tous ceux dont le stress se loge au niveau du ventre.

RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE

Qu'est-ce que c'est ?

Cette technique ancestrale repose sur le postulat que le pied, divisé en zones réflexes, est la représentation miniaturisée du corps humain. Un toucher spécifique appliqué sur ces zones permettrait ainsi de localiser et dissiper les tensions afin de rétablir l'équilibre du corps.

Bienfaits de la réflexologie :

• Apporte détente générale et relaxation profonde;
• Libère le stress et les tensions nerveuses, aide à évacuer les émotions négatives;
• Dynamise l'organisme, harmonise les fonctions vitales;
• Améliore la circulation sanguine et lymphatique, favorise l'élimination des toxines;
• Favorise l'adaptation de l'organisme aux situations de stress.

Ressenti pendant et après une séance :

• Pendant : on ressent un massage global de tout le pied et du mollet,avec un bien-être et une détente qui se propage à tout le corps au fur et à mesure de la séance. L'esprit lâche prise et la notion de temps disparaît. Certaines zones sont plus sensibles que d'autres. Des émotions peuvent également remonter à la surface sans prévenir (fou rire, larmes qui montent au yeux...) : il ne faut alors pas chercher à les contenir. Certaines personnes peuvent être également gagnées par le sommeil.

• Après : la sensation la plus évidente est une relaxation profonde,ressentie non pas seulement au niveau des pieds mais dans le corps entier, ce qui surprend souvent. Grande sensation de légèreté. Il est également possible de ressentir de la fatigue, voire quelques courbatures si l'on ne boit pas suffisamment : cela est dû au fait que l'organisme essaie d'évacuer les toxines accumulées. Cette sensation s'estompe rapidement.

Pour qui ?

Pour toutes les personnes qui aiment les massages des pieds et qui recherchent un bien-être général.

MASSAGE BAMBOU

Qu'est-ce que c'est ?

C'est un massage multidimensionnel : décontractant, défatigant, drainant, détoxinant et dynamisant.

C'est un massage aux mouvements rythmés et variés réalisé à l'aide d'un bambou lisse.

Profond et revitalisant, ce massage permet un assouplissement musculaire, stimule le drainage et la circulation sanguine, grâce aux roulements du bambou sur les différentes zones de tensions.

Il permet un relâchement profond et un lâcher prise immédiat, notamment grâce au Nectar Ipanema de massage aux senteurs exotiques qui vous invite au voyage.

Ressenti pendant et après la séance :

• Pendant : Le bâton de bambou très lisse vient rouler, glisser, délasser les muscles. Les fibres musculaires se détendent progressivement au cours de la séance.

• Après : Un sentiment de légèreté et un dynamisme retrouvé.

Pour qui ?

Les sportifs, les personnes cherchant un regain d'énergie.

MASSAGE LOMI-LOMI

Qu'est-ce que c'est ?

Technique nous venant tout droit de l'Océan Pacifique, plus précisément des Îles de Tahiti et Bora Bora. C'est un enchaînement de mouvements variés aussi rythmés que les vagues du Pacifique.

Vous serez bercé par des mouvements très enveloppants et des étirements pour vous encourager au lâcher prise. Accompagné des douces notes parfumées du Nectar Tropical à la fleur de Frangipanier, laissez-vous aller dans un cocon de bien être.

Essentiellement avec les avants bras, c'est un massage rassurant qui favorise le drainage. Les étirements permettent un assouplissement des articulations et une détente profonde.

Ressenti pendant et après la séance :

• Pendant : Une prise en charge complète du corps et de l'esprit très enveloppante, maternante et harmonisante. On reprend conscience de son corps dans sa globalité. On se sent comme dans un doux cocon réconfortant.

• Après : Délassé, le stress envolé, quelque peu léthargique ainsi qu'une voluptueuse sensation de sérénité.

Pour qui ?

Les personnes fatiguées, stressées, cherchant le lâcher prise.

MASSAGE SABI-SABI

Qu'est-ce que c'est ?

Un massage énergisant luttant contre la fatigue. Il contribue à renforcer l'organisme et à retrouver l'énergie nécessaire.

Le massage Africain se focalise sur les membres inférieurs et le dos, pour détendre les tensions et les courbatures. Vous serez accompagné par les notes parfumées du Nectar Bio aux Plantes d'Afrique.

Ressenti pendant et après la séance :

• Pendant : Le travail de drainage procure une détente musculaire profonde. L'organisme se détoxifie.

• Après : Le corps et l'esprit léger, défatigué avec un regain d'énergie.

Pour qui ?

Les personnes fatiguées, stressées, ayant une baisse de moral et une sensation de jambes lourdes.

MASSAGE JAPONAIS

Qu'est-ce que c'est ?

Massage énergétique qui tonifie, équilibre et relance les polarités énergétiques yin et yang en toute sérénité.

Essentiellement constitué de pressions issues du shiatsu, vous ressentirez un soulagement intérieur. Le Tenugi, serviette légèrement exfoliante, vient parfaire votre grain de peau et chasser les énergies parasites à votre bien être.

Le contact de la praticienne vous permettra de vous ressourcer dans une ambiance fleurie grâce à l'huile zen parfumée au jasmin.

Ressenti pendant et après la séance :

• Pendant : Il débute par une phase de digitopressions rythmées par votre respiration et se poursuit par une phase revitalisante à l'aide du Tenugi. Un flux de légèreté se diffuse peu à peu.

• Après : Plus léger, revigoré, en pleine conscience de votre corps et de votre esprit. Il vous laisse une peau de soie en harmonie avec soi.

Pour qui ?

Les personnes fatiguées, stressées, à la recherche d'une harmonisation énergétique.